google-site-verification=VxMXKR_QefXryCIFIWIaai_Nsu43l7agp_JTr-Ig97g

زوج يذبح زوجته في ظروف غامضة ويسلم نفسه للسلطات الأمنية

أفادت مصادر "هبة بريس" أن زوجا أقدم يوم السبت الماضي على وضع حد لحياة زوجته الشابة ذبحا بجماعة احلاف التابعة لإقليم بن سليمان في حادثة وصفت بالفاجعة خلفت موجة من الإستنكار والتنديد الشديدين بين صفوف ساكنة دوار احميدة علال، قبل أن يقدم المتهم على تسليم نفسه للجهات الأمنية هناك تاركا وراءه طفلة صغيرة. وأضافت مصادرنا أن عناصر الدرك الملكي فتحت تحقيقا فوريا في الموضوع للوقوف على ملابسات الحادث الذي لازالت تجهل أسبابه الحقيقية.

إقليم ابن سليمان: زوج يذبح زوجته في ظروف غامضة ويسلم نفسه للسلطات الأمنية

وفاة " فايسبوكية" للفنان محمد فورار

 الصورة ( محمد فورار في دور عثمان بالمسلسل المغربي" المجدوب" )

 "أنا لست بتامر حسني أو سعاد حسني لكي أتعرض للإشاعة أو الستاتي باش نغني ليكم فورار كالو مات أوهو باقي في الحياة... فخبر الموت لم يؤثر في، بل أثر على أمي التي وصلها الخبر وأسقطها مرضا ولكن الحمد لله الذي شفاها وعفاها ..فالله يسامح كل من دار فينا هاد العار".

 هكذا علق الفنان الشاب محمد فورار في صفحته على الفايسبوك بعد تكذيبه لخبر وفاته، إذ تفاجأت عائلته والأصدقاء المقربين منه وزملاءه في الميدان الفني، بنشر خبر وفاته في حادثة سير، على صفحة في الفايسبوك، حيث تم نشر صورة شخصية له، وتمت كتابة تعليق عليها بخبر "وفاة الفنان الواعد محمد فورار في حادثة سير في الطريق السيار بالجديدة...".

وقد تم تعميم هذا الخبر حين صدوره وإرساله عبر الإنترنت إلى العديد من أصدقاء محمد فورار، الذي صرح أن هذه الإشاعة سببت له ولعائلته الكثير من الأذى، بدء من وصول الخبر لوالدته التي يقول أنها أصيبت بصدمة نفسية وأزمة صحية فور وصول الخبر إليها، وخلف هذا الخبر الكاذب حالة من الصدمة والذهول والحزن بين صفوف أصدقاء وزملاء محمد فورار في الميدان الفني، الذين شرعوا في الاتصال برقم هاتفه المحمول للتأكد من صحة الخبر، قبل أن يخبرهم أن الأمر لا يغدو كونه إشاعة مُغرضة، نشرها مجهول أو مجهولين.

وأفاد محمد فورار أنه استغرب هذا الفعل ولم يصدقه في حينه إلى غاية إطلاعه على الإشاعة بالفايسبوك، مضيفا أنه لم يفهم القصد منها، كما يؤكد أنه لا يعلم مصدر هذه المعلومة التي تضمنت خبر وفاته، ويَصفُ فورار الشخص أو الأشخاص، الذين عُمِّمَ الخبر على يدهم أول مرة بالأشباح، مضيفا أنه ليس له أعداء.

وتجدر الإشارة أن الفنان محمد فورار يشتغل في الميدان الفني كممثل ومساعد مخرج أول، إذ سبق له أن شارك في عدة أعمال مسرحية على مستوى التمثيل كمسرحية "حمان الدنادني" سنة 2000، وهي من إخراج عبد القادر البدوي، ومسرحية "احنا الشباب" سنة 2009 لمخرجها عبد الرزاق البدوي، إضافة إلى مشاركته في عدة أعمال تلفزيونية كمسلسل "الأبرياء" سنة 2008 لمخرجه محمد عاطفي، كما أدى - دور عثمان- في مسلسل "المجدوب" سنة 2009، الذي اشتغل ضمن طاقمه الفني أيضا كمساعد مخرج أول رفقة المخرجة فريدة بورقية، وسجل أيضا حضوره في فيلم "رشوة" 2011 مع القناة الأولى كمساعد مخرج أول مع المخرج حكيم البيضاوي، وعن آخر أعماله الفنية سنة 2012 فقد شارك محمد فورار في تصوير فيلم "زينب النفزاوية" للمخرجة فريدة بورقية كممثل ومساعد أول في الإخراج... إضافة إلى مشاركته كمساعد مخرج أول في فيلم "زمان صفية" لمخرجه حميد زيان...

امرأة جميلة يطيل العمر

- اكتشف باحثون أخصائيون بعد دراسة استمرت خمس سنين و شارك فيها مائتي رجل بان مطالعة الرجل لمؤخرة النساء الجميلات يجعل صحته أفضل و يطيل عمره. و أيضا يتمتع بضغط دم اقل من أولئك الذين لم يحالفهم الحظ . هذا بالإضافة لقلة إصابتهم بأمراض القلب و انخفاض سرعة دقات القلب وإن النظر والتركيز لمدة عشر دقائق صحية لمؤخرة امرأة تعادل صحة تمارين لمدة نصف ساعة. قامت بهذه الدراسة الدكتورة كيرن وذرباي في ألمانيا، كتبت في المجلة الطبية المشهورة عالميا ' نيو انجلند جورنال اوف ميديسن' عشر دقائق فقط من النظر إلى سحر المرأة ( تقصد المؤخرة ) لامرأة ممتلئة المؤخرة تعادل ثلاثون دقيقة من التمارين الهوائية الشاقة. و تكمل الدكتورة كيرن أن ' الإثارة الجنسية ' تعمل على رفع مستوى ضخ الدم في القلب و تحسن جريان الدم في الجسم.. الشيء الذي لا غبار عليه هو أن المطالعة على المؤخرة يجعل الرجال في صحة أفضل. وتستمر الدكتورة دراستن! بقولها و تفيد بأن ممارسة هذه العملية ( النظر لمؤخرة المرأة) لعدة دقائق يوميا تحد من خطر الإصابة بجلطة أو السكتة القلبية إلى النصف تقريبا. و تسترسل الدكتورة وذرباي بقولها :  بأنه نحن نؤمن بأن الاستمرار على ممارسة النظر إلى المؤخرة الجميلة من شأنه أن يطيل من عمر الرجل بمعدل أربع إلى خمس سنوات.

الملح يزيد خطر الإصابة بضغط الدم

- واشنطن : أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالملح قد يضر الأوعية الدموية، ويزيد خطر ارتفاع ضغط الدم، الذي يشكل عامل خطر للإصابة بأمراض القلب. وراقب جون فورمان، من مدرسة هارفارد للطب في بوسطن، وزملاؤه تناول 5556 رجلاً وامرأة هولنديين للملح، وأخذوا عيّنات من بولهم مرات عدة في اليوم لقياس مستوى الملح. وحلّلوا الارتباط بين استهلاك الصوديوم ومستويات حمض اليوريك في البول، وكلاهما يؤشران على مدى تضرر الأوعية الدموية، لدى الأشخاص الذين لا يتناولون أدوية خافضة للضغط. وسجّلت خلال السنوات الـ 6 للدراسة، 878 حالة ارتفاع ضغط الدم عند المشاركين وأن الذين يتناولون أكثر كمية من الصوديوم 6200 مليجرام كانوا أكثر عرضة بـ 21% للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

علاج فقر الدم... بين الغذاء والدواء

آش كاين - يعتبر فقر الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي يعانيها كثر. ومن المصابين بها من يعرف بوجودها كما أن كثراً لا يعرفون بإصابتهم بفقر الدم حتى إجراء فحص للدم. دوار وأرق وضيق في التنفس وتسارع في دقات القلب وتساقط الشعر وغيرها من الأعراض قد تلفت النظر إلى الإصابة بفقر الدم، خصوصاً عندما يزداد حدةً. قد تكون حالة فقر الدم عادية لا تدعو إلى القلق ويكفي تناول مكمّلات الحديد لتخطيها والتركيز على الغذاء الغني بالحديد. لكن أحياناً، خصوصاً عندما يزيد فقر الدم إلى حد كبير وبشكل متكرر، لا بد من البحث عن المسبب لأن بعض الأمراض الخطيرة قد تكون السبب وراءه، لا بل قد يكون أحد مؤشراتها. اختصاصية التغذية اللبنانية مايا ابو جودة تحدد هنا النظام الغذائي الصحيح الغني بالحديد بما يسمح بمكافحة فقر الدم والأطعمة التي تحد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد، موضحةً من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم. أسئلة وأجوبة في فقر الدم - ما هو فقر الدم؟ فقر الدم هو الحالة التي ينخفض فيها عدد الكريات الحمراء أو الهيموغلوبين دون المعدل الطبيعي. مع الإشارة ألى أن المعدل الطبيعي يختلف بين الرجال والنساء. فيُعتبر أن الرجل يعاني فقر الدم إذا كان مستوى الهيموغلوبين دون 13،5غ/100ملل ولدى المرأة إذا كان دون 12 غ/100ملل. إلا أن المعدل يمكن ان يختلف إلى حد ما بين مختبر وآخر. - ما الذي قد يسبب فقر الدم؟ يمكن أي مشكلة صحية أو حالة تؤثر على إنتاج الكريات الحمراء أن تسبب فقر الدم، علماً أن الكريات الحمراء تصنع في نقي العظام. ويحصل فقر الدم إما نتيجة تراجع في إنتاج الكريات الحمراء أو نتيجة تدميرها. وبشكل عام يعتبر النقص في الحديد سبباً أساسياً لفقر الدم، علماً أن انخفاض مستوى الحديد في الدم قد ينتج عن أي مشكلة مزمنة تسبب نزفاً مزمناً. وتعتبر النساء الشابات أكثر عرضة للأنيميا الناتجة عن انخفاض مستويات الحديد في الجسم نتيجة النزف الشهري خلال الطمث. لكن ذلك لا يؤدي إلى أعراض واضحة كون كمية الدم التي تخسرها المراة في هذا الوقت تكون قليلة ويحصل ذلك بشكل موقت. ومن الأسباب التي قد تؤدي أيضاً إلى فقر الدم الناتج عن خفض مستويات الحديد في الدم النزف المزمن والبسيط الناتج عن سرطان القولون مثلاً أو عن القرحة في المعدة التي يمكن أن تسببها أدوية معينة قد يعتقدها البعض خفيفة وعادية كالأسبرين مثلاُ . أما لدى الأطفال فقد يحصل فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم بسبب نظام غذائي يفتقر إلى الأطعمة الغنية بالحديد. - هل ينتقل فقر الدم بالوراثة؟ قد يكون فقر الدم مشكلة جينية يمكن أن تنتقل بالوراثة. إذ أن المشكلات المنتقلة وراثياً يمكن أن تسبب خللاً في إنتاج الهيموغلوبين مثلاً. أما حدة فقر الدم، فتختلف بحسب نوع الخلل الوراثي ودرجته. - ما أعراض فقر الدم؟ أبرز أعراض فقر الدم هي التعب والدوار والأرق والشحوب وتسارع دقات القلب وضيق النفس. كما يمكن التعرض لتساقط الشعر وانزعاج ويمكن أن تزيد مشكلات القلب سوءاً في حال وجودها. مع الإشارة إلى أنه إذا كان فقر الدم مزمناً، يمكن أن يعتاد الجسم على مستويات منخفضة من الأوكسيجين فلا يتعرض المريض لأعراض واضحة. أما إذا حصلت فجأة، فقد تظهر الأعراض بسرعة. - كيف يتم تشخيص فقر الدم؟ يتم التشخيص عادة بفحص الدم ضمن فحص روتيني يطلبه الطبيب. أو يمكن أن يلاحظ الطبيب أعراضاً معينة ويرتكز على مؤشرات عيادية لدى المريض. - كيف يعالج فقر الدم؟ يختلف علاج فقر الدم بين حالة وأخرى. ففي الدرجة الأولى، يجب تحديد مسبب فقر الدم. فإذا كانت المشكلة في قرحة المعدة، من الضروري تحديدها أولاً ومعالجتها لتخطي مشكلة فقر الدم على أثر ذلك. كما يمكن وصف مكملات الحديد بهدف تعويض نقص الحديد في الجسم. وفي حالات فقر الدم الحاد، قد تكون هناك حاجة إلى نقل دم للمريض. - ما الأطعمة التي قد تحدّ من قدرة الجسم على امتصاص الحديد وتساهم بالتالي في الإصابة بفقر الدم؟ ثمة أطعمة ومشروبات تحد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد ومن الأفضل الحد منها. أما الاشخاص الذين يعانون فقراً في الدم فمن الأفضل أن يتجنبوها تماماً، وأبرزها المشروبات الغازية الغنية بالكافيين ومختلف المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة والشاي، فكلّها تحد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد. مع الإشارة إلى أن كمية الكافيين تؤثر أيضاً في قدرة الجسم على امتصاص الحديد. كما أنه قبل تناول مكملات الحديد، يجب استشارة الطبيب في حال تناول مكملات أخرى لأن بعضها قد يتعارض مع بعضها الآخر. - ما الأطعمة المفيدة لفقر الدم والتي ينصح بتناولها؟ أبرز الاطعمة المفيدة لفقر الدم اللحوم العضوية كالكبد والقصبة. لكن في الوقت نفسه يجب التوضيح أنها غنية بالدهون. كما أن اللحوم، خصوصاً الحمراء منها، غنية بشكل خاص بالحديد. إضافةً إلى الحبوب كالعدس والفاصوليا والخضر الخضراء كالهندباء والروكا. مع الإشارة إلى أن الجسم يمتص بشكل أفضل الاطعمة ذات المصدر الحيواني، أما ذات المصدر النباتي فقد يمتصها بشكل أخف. لذلك من الأفضل تناولها مع مصدر للفيتامين C كعصير الليمون والحامض والبندورة (الطماطم)، فكلّها تساعد في تحسين قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام. وألفت إلى أن المطبخ الشرقي يتميّز بوجود هذا المصدر أصلاً في الطعام كالملوخية مثلاً. كما ينصح بتناول الأطعمة المقوّاة بالحديد كالكورن فليكس والحليب بأنواع معينة. وفي حال وجود مشكلة فقر دم، قد تكون المكملات الغذائية ضرورية لتعويض النقص في الحديد. - من هم الأشخاص الأكثر عرضة لفقر الدم؟ قد يكون الأطفال عرضة لفقر الدم أحياناً في ما يعرف بأنيميا الحليب، إذ يفتقر طعامهم إلى المصادر الغنية بالحديد ويتم التركيز على الحليب في الغذاء في مرحلة يكون فيها الطفل بحاجة إلى أطعمة أخرى تلبي حاجات جسمه من الحديد. كذلك، يعتبر الكبار بالسن عرضة لفقر الدم لانه مع التقدم في السن تتراجع قدرة الجسم على امتصاص المكونات الغذائية ومنها الحديد. وتعتبر النساء أكثر عرضة لفقر الدم من الرجال، بسبب الدورة الشهرية . إضافةً إلى حالات معينة، كالأشخاص الذين خضعوا لعملية في المعدة تقلل من القدرة على امتصاص الحديد من الطعام كعملية ربط المعدة والمرضى المصابين بسرطان الأمعاء. أما الحوامل فقد يكن عرضة لفقر الدم لأن حاجاتهن من الحديد تزداد نتيجة حاجة الجنين الزائدة بحيث تحتاج الحامل إلى تأمين كميات إضافية من الحديد لها ولجنينها وقد لا يكون الغذاء كافياً في هذه الحالة.- المعدل الطبيعي للهيموغلوبين في الجسم حديث الولادة: 17 إلى 22 غ/ديسيليتر من سن أسبوع: 15 إلى 20 غ /ديسيليتر من سن شهر: 11إلى 15 غ/ديسل الأطفال: 11إلى 13غ/ديسل الرجل الراشد: 14 إلى 18 غ/ديسل المرأة الراشدة: 12 إلى 15غ/ديسل الرجل بعد الأربعين: 12،4 إلى 14،9 غ/ديسل المرأة بعد الاربعين: 11،7 إلى 13،8 غ/ديسل

زيت الزيتون يعزز مقاومة خلايا البشرة

- أثبتت دراسة فرنسية حديثة أن الأشخاص الأقل تناولاً للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة أكثر عرضة لظهور أعراض الكبر على بشرتهم. وتوجد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في المكسرات والزيوت مثل زيت الزيتون، كما أنها توجد في اللحوم ومنتجات الألبان، إلا أن زيت الزيتون يظل المصدر الأغنى بهذه الأحماض الدهنية التي تحسن صحة القلب وتقليل مستوى الكولسترول السيء والتحكم في سكر الدم. وقد قام الباحثون في هذه الدراسة التي شملت أكثر من 1900 رجل وسيدة فرنسية، بتحليل النظام الغذائي ونسبة التعرض للشمس وممارسة النشاط البدني والسن والموقع الجغرافي لأفراد العينة الذين تمت متابعة حالتهم لأكثر من عامين ونصف. وقد ربط العلماء المشاركون في هذه الدراسة بين زيادة تناول زيت الزيتون وبين الحصول على مظهر صحي أفضل للبشرة. حيث إن الصلة بين تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وصحة البشرة أُثبِتت فقط عند الأشخاص الذين كانوا يحصلون على أكبر نسبة من الأحماض الدهنية غير المشبعة عبر تناولهم لزيت الزيتون وليس للمنتجات الحيوانية. إلا أنه يمكن للأشخاص الذين لا يحبون طعم زيت الزيتون استبداله بالزيوت النباتية الأخرى لتحقيق نفس الفائدة الصحية. وترتبط معظم مشاكل البشرة بقلة استهلاك زيت الزيتون، ويفسر العلماء ذلك بالتأثير الوقائي للأحماض الدهنية الأحادية التي تجعل الخلايا أكثر مقاومة للعطب الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.